Suspension Supine Crunch
- Hauptmuskel
- Bauchmuskeln
- Weitere Muskeln
- QuadrizepsAdduktorenAbduktoren
- Ausrüstung
- Schlingentrainer
Überblick
Suspension Supine Crunch is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with suspension.
VideoJack Knife (Suspension)Bauchmuskeln · Schlingentrainer
VideoRing Kneeling Ab RollOutBauchmuskeln · Schlingentrainer
Ring Rollout (female)Bauchmuskeln · Schlingentrainer
VideoSuspender Bicycle CrunchBauchmuskeln · Schlingentrainer
VideoSuspender Lying Leg RaiseBauchmuskeln · Schlingentrainer
VideoSuspender Rollout (VERSION 2) (female)Bauchmuskeln · Schlingentrainer
Suspension Supine Crunch in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.