Stick Assisted Isometric Core (female)
- Hauptmuskel
- Bauchmuskeln
- Weitere Muskeln
- AdduktorenBizepsBrustUnterarmeSchulternAbduktorenTrizeps
- Ausrüstung
- Stab
Überblick
Stick Assisted Isometric Core (female) is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with stick.
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