Skullcrusher (Dumbbell)
- Hauptmuskel
- Trizeps
- Ausrüstung
- Kurzhantel
Überblick
Skullcrusher (Dumbbell) is an exercise focused primarily on the triceps, performed with dumbbell.
VideoClose-grip PressTrizeps · Kurzhantel
VideoDecline Triceps ExtensionTrizeps · Kurzhantel
- VideoDumbbell Bench DipTrizeps · Kurzhantel
VideoDumbbell Biceps Curl with Overhead Extension on Stability BallTrizeps · Kurzhantel
VideoDumbbell Close Grip PressTrizeps · Kurzhantel
Skullcrusher (Dumbbell) in Bulky protokollieren
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