Sitting Knee Raise Hold on a chair

Name: Demo-Video: Sitting Knee Raise Hold on a chair
Description: Sitting Knee Raise Hold on a chair is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.

Hauptmuskel: Bauchmuskeln
Weitere Muskeln: Quadrizeps
Ausrüstung: Körpergewicht

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Sitting Knee Raise Hold on a chair is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.

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