Single Arm Punch and Side Knee Raise

Name: Demo-Video: Single Arm Punch and Side Knee Raise
Description: Single Arm Punch and Side Knee Raise is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.

Hauptmuskel: Bauchmuskeln
Weitere Muskeln: Schultern Abduktoren Adduktoren Quadrizeps Brust
Ausrüstung: Körpergewicht

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Single Arm Punch and Side Knee Raise is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.

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