Side Plank Hip Adduction
- Hauptmuskel
- Adduktoren
- Ausrüstung
- Körpergewicht
Überblick
Side Plank Hip Adduction is an exercise focused primarily on the adductors, performed with bodyweight.
Video45 degrees Step OutAdduktoren · Körpergewicht
VideoAbduction Of One Leg Flexion StretchAdduktoren · Körpergewicht
VideoAdductor stretchAdduktoren · Körpergewicht
VideoAdductors Stretch Coronal PlaneAdduktoren · Körpergewicht
VideoAdductors Stretch Sagittal PlaneAdduktoren · Körpergewicht
VideoAdductors Stretch Transverse PlaneAdduktoren · Körpergewicht
Side Plank Hip Adduction in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.