Für diese Übung gibt es noch kein Demo-Video.
Side Plank Bent Leg Lift (male)
- Hauptmuskel
- Bauchmuskeln
- Weitere Muskeln
- AbduktorenSchultern
- Ausrüstung
- Körpergewicht
Überblick
Side Plank Bent Leg Lift (male) is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.
Video3 4 Sit upBauchmuskeln · Körpergewicht
Video3/4 Sit-upBauchmuskeln · Körpergewicht
Video45 degree Bycicle Twisting CrunchBauchmuskeln · Körpergewicht
Video45 degree Bycicle Twisting Crunch (male)Bauchmuskeln · Körpergewicht
45 Degree Side BendBauchmuskeln · Körpergewicht
Video45 degrees Side BendBauchmuskeln · Körpergewicht
Side Plank Bent Leg Lift (male) in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.