Lateral Cone Hop
- Hauptmuskel
- Waden
- Weitere Muskeln
- QuadrizepsAbduktorenBeinbeuger
- Ausrüstung
- Körpergewicht
Überblick
Lateral Cone Hop is an exercise focused primarily on the calves, performed with bodyweight.
Video3 Point Standing HopsWaden · Körpergewicht
VideoAnkle - Dorsal Flexion - ArticulationsWaden · Körpergewicht
VideoAnkle - Plantar Flexion - ArticulationsWaden · Körpergewicht
VideoAnkle CirclesWaden · Körpergewicht
Balance BoardWaden · Körpergewicht
VideoBodyweight Skipping (female)Waden · Körpergewicht
Lateral Cone Hop in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.