Front Plank with Arm Lift
- Hauptmuskel
- Bauchmuskeln
- Weitere Muskeln
- Unterer RückenTrapez
- Ausrüstung
- Körpergewicht
Überblick
Front Plank with Arm Lift is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.
Video3 4 Sit upBauchmuskeln · Körpergewicht
Video3/4 Sit-upBauchmuskeln · Körpergewicht
Video45 degree Bycicle Twisting CrunchBauchmuskeln · Körpergewicht
Video45 degree Bycicle Twisting Crunch (male)Bauchmuskeln · Körpergewicht
45 Degree Side BendBauchmuskeln · Körpergewicht
Video45 degrees Side BendBauchmuskeln · Körpergewicht
Front Plank with Arm Lift in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.