Zum Inhalt springen

Four Limbed Staff (female)

Hauptmuskel
Schultern
Ausrüstung
Körpergewicht

Überblick

Four Limbed Staff (female) is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with bodyweight.

Ähnliche Übungen

Alle Schultern-Übungen

Four Limbed Staff (female) in Bulky protokollieren

Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.