finger curls
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Überblick
finger curls is an exercise focused primarily on the triceps, performed with dumbbell.
VideoClose-grip PressTrizeps · Kurzhantel
VideoDecline Triceps ExtensionTrizeps · Kurzhantel
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VideoDumbbell Biceps Curl with Overhead Extension on Stability BallTrizeps · Kurzhantel
VideoDumbbell Close Grip PressTrizeps · Kurzhantel
finger curls in Bulky protokollieren
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