Elbow Out Rotator Stretch
- Hauptmuskel
- Unterarme
- Weitere Muskeln
- Schultern
- Ausrüstung
- Körpergewicht
Überblick
Elbow Out Rotator Stretch is an exercise focused primarily on the forearms, performed with bodyweight.
Adduction Hand With Elbow Extended StretchUnterarme · Körpergewicht
VideoArms Stretch On A SupportUnterarme · Körpergewicht
Brachialis Narrow Pull-upsUnterarme · Körpergewicht
Brachialis Pull-upUnterarme · Körpergewicht
VideoCrocodile Yoga PoseUnterarme · Körpergewicht
Finger Extension StretchUnterarme · Körpergewicht
Elbow Out Rotator Stretch in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.