Zum Inhalt springen
Dumbbell Prone Alternate Hammer Curl

Dumbbell Prone Alternate Hammer Curl

Hauptmuskel
Bizeps
Weitere Muskeln
Unterarme
Ausrüstung
Kurzhantel

Überblick

Dumbbell Prone Alternate Hammer Curl is an exercise focused primarily on the biceps, performed with dumbbell.

Ähnliche Übungen

Alle Bizeps-Übungen

Dumbbell Prone Alternate Hammer Curl in Bulky protokollieren

Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.