Clean and Jerk
- Hauptmuskel
- Ganzkörper
- Ausrüstung
- Langhantel
Überblick
Clean and Jerk is an exercise focused primarily on the full body, performed with barbell.
Clean and Jerk in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.