Battling Ropes Low Waves
- Hauptmuskel
- Unterarme
- Weitere Muskeln
- AdduktorenBizeps
- Ausrüstung
- Battle Rope
Überblick
Battling Ropes Low Waves is an exercise focused primarily on the forearms, performed with battle rope.
VideoBattling Ropes Power SlamUnterarme · Battle Rope
Adduction Hand With Elbow Extended StretchUnterarme · Körpergewicht
VideoArms Stretch On A SupportUnterarme · Körpergewicht
Band hammer curlUnterarme · Widerstandsband
Band reverse curlUnterarme · Widerstandsband
VideoBand reverse wrist curlUnterarme · Widerstandsband
Battling Ropes Low Waves in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.