Standing Hands Position (Pronation-Supination-Neutral)

概述

Standing Hands Position (Pronation-Supination-Neutral) is an exercise focused primarily on the forearms, performed with bodyweight.

把它加入训练计划，记录每一组，查看你的进步。网页版今天即可免费使用 — iOS 和 Android 应用即将推出。