跳到正文
Neck Extensor Stretch

Neck Extensor Stretch

主要肌肉
颈部
辅助肌肉
下背部
器械
自重

概述

Neck Extensor Stretch is an exercise focused primarily on the neck, performed with bodyweight.

在 Bulky 中记录 Neck Extensor Stretch

把它加入训练计划,记录每一组,查看你的进步。网页版今天即可免费使用 — iOS 和 Android 应用即将推出。