跳到正文
EZ Bar Seated Wrist Reverse Curl

EZ Bar Seated Wrist Reverse Curl

主要肌肉
前臂
辅助肌肉
肱二头肌
器械
曲杆

概述

EZ Bar Seated Wrist Reverse Curl is an exercise focused primarily on the forearms, performed with ez barbell.

在 Bulky 中记录 EZ Bar Seated Wrist Reverse Curl

把它加入训练计划,记录每一组,查看你的进步。网页版今天即可免费使用 — iOS 和 Android 应用即将推出。