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Dumbbell Over Bench Revers Wrist Curl with Mat (female)

主要肌肉: 前臂
辅助肌肉: 肱二头肌
器械: 哑铃

概述

Dumbbell Over Bench Revers Wrist Curl with Mat (female) is an exercise focused primarily on the forearms, performed with dumbbell.

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