Single Leg Romanian Deadlift (Barbell)
- Ana kas
- Arka bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıBelÜst sırtKanat kasları
- Ekipman
- Halter
Genel bakış
Single Leg Romanian Deadlift (Barbell) is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with barbell.
Barbell Banded Romanian DeadliftArka bacak · Halter
VideoBarbell Deadlift against ChainsArka bacak · Halter
Barbell Front Rack Split SquatArka bacak · Halter
VideoBarbell Good MorningArka bacak · Halter
VideoBarbell Pin Good MorningArka bacak · Halter
VideoBarbell Single Leg Good MorningArka bacak · Halter
Single Leg Romanian Deadlift (Barbell) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.