Side Plank
- Ana kas
- Karın kasları
- Ekipman
- Ekipmansız
Genel bakış
Side Plank is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with none.
Side Plank egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.