Seated Pulse Back Squeeze (female)
- Ana kas
- Üst sırt
- Yardımcı kaslar
- OmuzlarKanat kaslarıTriseps
- Ekipman
- EZ bar
Genel bakış
Seated Pulse Back Squeeze (female) is an exercise focused primarily on the upper back, performed with ez barbell.
VideoEZ Bar Reverse Grip Bent Over RowÜst sırt · EZ bar
VideoSeated Back Squeeze (female)Üst sırt · EZ bar
VideoStanding Back Squeeze PulseÜst sırt · EZ bar
VideoArcher Pull upÜst sırt · Vücut ağırlığı
Assisted Commando Pull-upÜst sırt · Vücut ağırlığı
VideoBack and Shoulders StretchÜst sırt · Vücut ağırlığı
Seated Pulse Back Squeeze (female) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.