İçeriğe geç

Seated Curls

Ana kas
Biseps
Yardımcı kaslar
Ön kollar
Ekipman
EZ bar

Genel bakış

Seated Curls is an exercise focused primarily on the biceps, performed with ez barbell.

Benzer egzersizler

Tüm Biseps egzersizleri

Seated Curls egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.