Bu egzersiz için henüz tanıtım videosu yok.
Roll Shoulder Back Rotation Lying on Floor
- Ana kas
- Omuzlar
- Yardımcı kaslar
- Kanat kaslarıÜst sırt
- Ekipman
- Silindir
Genel bakış
Roll Shoulder Back Rotation Lying on Floor is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with roll.
VideoRoll Front Shoulder and Chest Lying on Floor (female)Omuzlar · Silindir
VideoRoll Posterior Shoulder Lying on Floor (female)Omuzlar · Silindir
VideoRoll Shoulder Back Rotation Lying on Floor (female)Omuzlar · Silindir
1 2 Stick Drill (male)Omuzlar · Sopa
Video3 Leg Chatarunga Pose (female)Omuzlar · Vücut ağırlığı
Video4 Punches Side SquatOmuzlar · Vücut ağırlığı
Roll Shoulder Back Rotation Lying on Floor egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.