Roll Ball Seated Pectineus Activation (male)
- Ana kas
- Addüktörler
- Ekipman
- Masaj topu
Genel bakış
Roll Ball Seated Pectineus Activation (male) is an exercise focused primarily on the adductors, performed with rollball.
VideoRoll Ball AdductorsAddüktörler · Masaj topu
Video45 degrees Step OutAddüktörler · Vücut ağırlığı
VideoAbduction Of One Leg Flexion StretchAddüktörler · Vücut ağırlığı
VideoAdductor stretchAddüktörler · Vücut ağırlığı
VideoAdductors Stretch Coronal PlaneAddüktörler · Vücut ağırlığı
VideoAdductors Stretch Sagittal PlaneAddüktörler · Vücut ağırlığı
Roll Ball Seated Pectineus Activation (male) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.