Bu egzersiz için henüz tanıtım videosu yok.
Roll Around the World Lying on Floor
- Ana kas
- Karın kasları
- Yardımcı kaslar
- Biseps
- Ekipman
- Silindir
Genel bakış
Roll Around the World Lying on Floor is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with roll.
- VideoRoll IliospsoasKarın kasları · Silindir
Video3 4 Sit upKarın kasları · Vücut ağırlığı
Video3/4 Sit-upKarın kasları · Vücut ağırlığı
Video45 degree Bycicle Twisting CrunchKarın kasları · Vücut ağırlığı
Video45 degree Bycicle Twisting Crunch (male)Karın kasları · Vücut ağırlığı
45 Degree Side BendKarın kasları · Vücut ağırlığı
Roll Around the World Lying on Floor egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.