İçeriğe geç

Lying Hammer Press

Ana kas: Göğüs
Yardımcı kaslar: Biseps Omuzlar Triseps
Ekipman: Dambıl

Genel bakış

Lying Hammer Press is an exercise focused primarily on the chest, performed with dumbbell.

Benzer egzersizler

Tüm Göğüs egzersizleri

Lying Hammer Press egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla