Landmine 180
- Ana kas
- Karın kasları
- Ekipman
- Makine
Genel bakış
Landmine 180 is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with machine.
VideoCrunch (Machine)Karın kasları · Makine
VideoKnee Raise Parallel BarsKarın kasları · Makine
Leg Raise Parallel BarsKarın kasları · Makine
VideoLever Ab Coaster CrunchKarın kasları · Makine
Lever Ab Coaster Crunch (female)Karın kasları · Makine
VideoLever Ab Coaster Oblique CrunchKarın kasları · Makine
Landmine 180 egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.