L-Sit Hold
- Ana kas
- Karın kasları
- Yardımcı kaslar
- Triseps
- Ekipman
- Ekipmansız
Genel bakış
L-Sit Hold is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with none.
L-Sit Hold egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.