Kettlebell Reverse Spider Curl
- Ana kas
- Biseps
- Yardımcı kaslar
- Ön kollar
- Ekipman
- Kettlebell
Genel bakış
Kettlebell Reverse Spider Curl is an exercise focused primarily on the biceps, performed with kettlebell.
Kettlebell Reverse Spider Curl egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.