İçeriğe geç

Hammer Curl (Cable)

Ana kas: Biseps
Yardımcı kaslar: Ön kollar
Ekipman: Kablo

Genel bakış

Hammer Curl (Cable) is an exercise focused primarily on the biceps, performed with cable.

Benzer egzersizler

Tüm Biseps egzersizleri

Hammer Curl (Cable) egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla