İçeriğe geç
Dumbell One Arm Side Lying Bench Press (male)

Dumbell One Arm Side Lying Bench Press (male)

Ana kas
Göğüs
Yardımcı kaslar
TrisepsOmuzlar
Ekipman
Dambıl

Genel bakış

Dumbell One Arm Side Lying Bench Press (male) is an exercise focused primarily on the chest, performed with dumbbell.

Benzer egzersizler

Tüm Göğüs egzersizleri

Dumbell One Arm Side Lying Bench Press (male) egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.