İçeriğe geç

Dumbbell Single Arm Bent Over Row

Ana kas: Üst sırt
Yardımcı kaslar: Kanat kasları Biseps Ön kollar Omuzlar
Ekipman: Dambıl

Genel bakış

Dumbbell Single Arm Bent Over Row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with dumbbell.

Benzer egzersizler

Tüm Üst sırt egzersizleri

Dumbbell Single Arm Bent Over Row egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla