Dumbbell One Arm Prone Curl
- Ana kas
- Biseps
- Yardımcı kaslar
- Kalça kasları
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell One Arm Prone Curl is an exercise focused primarily on the biceps, performed with dumbbell.
Dumbbell One Arm Prone Curl egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.