İçeriğe geç

Dumbbell External Rotation

Ana kas: Üst sırt
Yardımcı kaslar: Omuzlar
Ekipman: Dambıl

Genel bakış

Dumbbell External Rotation is an exercise focused primarily on the upper back, performed with dumbbell.

Benzer egzersizler

Tüm Üst sırt egzersizleri

Dumbbell External Rotation egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla