İçeriğe geç

Close Grip Curl

Ana kas: Biseps
Yardımcı kaslar: Ön kollar
Ekipman: Kablo

Genel bakış

Close Grip Curl is an exercise focused primarily on the biceps, performed with cable.

Benzer egzersizler

Tüm Biseps egzersizleri

Close Grip Curl egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla