Cable Supported Single Leg Hamstrings Concentration Curl
- Ana kas
- Arka bacak
- Ekipman
- Kablo
Genel bakış
Cable Supported Single Leg Hamstrings Concentration Curl is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with cable.
VideoCable Assisted Inverse Leg CurlArka bacak · Kablo
VideoStanding Leg CurlArka bacak · Kablo
2 to 1 Jump BoxArka bacak · Vücut ağırlığı
Video45 degree one leg hyperextensionArka bacak · Vücut ağırlığı
Video45 degree twisting hyperextensionArka bacak · Vücut ağırlığı
VideoAll Fours Squad StretchArka bacak · Vücut ağırlığı
Cable Supported Single Leg Hamstrings Concentration Curl egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.