Cable Assisted Inverse Leg Curl
- Ana kas
- Arka bacak
- Yardımcı kaslar
- Baldırlar
- Ekipman
- Kablo
Genel bakış
Cable Assisted Inverse Leg Curl is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with cable.
VideoCable Supported Single Leg Hamstrings Concentration CurlArka bacak · Kablo
VideoStanding Leg CurlArka bacak · Kablo
2 to 1 Jump BoxArka bacak · Vücut ağırlığı
Video45 degree one leg hyperextensionArka bacak · Vücut ağırlığı
Video45 degree twisting hyperextensionArka bacak · Vücut ağırlığı
VideoAll Fours Squad StretchArka bacak · Vücut ağırlığı
Cable Assisted Inverse Leg Curl egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.