İçeriğe geç

Barbell Pendlay Row

Ana kas: Üst sırt
Yardımcı kaslar: Omuzlar Kanat kasları Biseps Ön kollar
Ekipman: Halter

Genel bakış

Barbell Pendlay Row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with barbell.

Benzer egzersizler

Tüm Üst sırt egzersizleri

Barbell Pendlay Row egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla