Balloon Drill (male)
- Ana kas
- Karın kasları
- Ekipman
- Pilates topu
Genel bakış
Balloon Drill (male) is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with stability ball.
VideoBall Sit-upKarın kasları · Pilates topu
VideoBallerina Side BendsKarın kasları · Pilates topu
VideoBent-knee Lying TwistKarın kasları · Pilates topu
VideoCrunchKarın kasları · Pilates topu
VideoDead Bug with Stability BallKarın kasları · Pilates topu
Exercise Ball Body SawKarın kasları · Pilates topu
Balloon Drill (male) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.