Библиотека упражнений
6 944 упражнений. Смотрите технику каждого движения — бесплатно и без аккаунта.
- Cable Single Arm High RowШирочайшие · Блок
- Cable Single Arm High Scapular RowШирочайшие · Блок
- Dumbbell Deadlift Bent over RowШирочайшие · Гантель
- Dumbbell Pullover (VERSION 2) (female)Широчайшие · Гантель
- High Bar Inverted RowШирочайшие · Собственный вес
- Inverted Row SlideШирочайшие · Собственный вес
- Inverted Row Slide on FloorШирочайшие · Собственный вес
- Inverted Wide to Narrow RowШирочайшие · Собственный вес
- Kipping Pull UpШирочайшие · Собственный вес
- Latissimus DorsiШирочайшие · Собственный вес
- Leg Assisted Ring Pull-upШирочайшие · Петли TRX
- Lever Bent Over Single Arm Wide Grip Row (with chest support)Широчайшие · Тренажёр
- Lever VMX Multy Mode Rope Lat PulldownШирочайшие · Тренажёр
- Narrow Top Half Pull-up (female)Широчайшие · Собственный вес
- Roll Thoracic Spine Lying on FloorШирочайшие · Ролик
- Suspender Lat Stretch (male)Широчайшие · Петли TRX