Библиотека упражнений
6 944 упражнений. Смотрите технику каждого движения — бесплатно и без аккаунта.
ВидеоTwo Legs Reverse Biceps Curl with TowelБицепс · Собственный вес
ВидеоUnderhand Circle DrawБицепс · Собственный вес
ВидеоWaiter Curl (Dumbbell)Бицепс · Гантель
ВидеоWeighted Plate Standing Biceps Curl (male)Бицепс · С отягощением
Weighted Seated Bicep CurlБицепс · Медбол
ВидеоZottman CurlБицепс · Гантель
ВидеоZottman Curl (Dumbbell)Бицепс · Гантель
- Bar Close Grip Biceps CurlБицепс · Собственный вес
- Bicep Curl (Barbell)Бицепс · Штанга
- Biceps BrachiiБицепс · Собственный вес
- BrachialisБицепс · Собственный вес
- Cable Standing One Arm Hammer Curl with Rope AttachmentБицепс · Блок
- Dumbbell Biceps PoseБицепс · Гантель
- Dumbbell Incline Biceps Curl (70 degrees) (female)Бицепс · Гантель
- Dumbbell Incline Biceps Curl (VERSION 2) (female)Бицепс · Гантель
- Seated Incline Hammer Curl (Dumbbell)Бицепс · Гантель