Библиотека упражнений
6 944 упражнений. Смотрите технику каждого движения — бесплатно и без аккаунта.
ВидеоSingle Leg Bodyweight Deadlift with Arm and Leg ExtendedПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоSitting Wide Leg Adductor StretchПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоSpin Back Kick. KickboxingПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоSquat Side Power KickПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоStanding Adductor StretchПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоStanding Alternate Arms CirclingПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоStanding Bent Knee Hip Adductor StretchПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоStanding Hip Adduction (VERSION 2)Приводящие мышцы · Собственный вес
Standing Hip Adduction StretchПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоStanding Hip Frontal Rotation Arm BouncesПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоStanding Hip Frontal Rotation Arm SwaysПриводящие мышцы · Собственный вес
Standing Hip Out Adductor StretchПриводящие мышцы · Собственный вес
Standing Leg Resting Hip StretchПриводящие мышцы · Собственный вес
Standing Leg Up Adductor StretchПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоStanding Raised Leg Hip Adductor StretchПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоStanding Wide Knees Adductor StretchПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоStanding Wide Leg Adductor StretchПриводящие мышцы · Собственный вес
StrongMan MAS WrestlingПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоSumo Squat and Side Knee RaiseПриводящие мышцы · Собственный вес
The Eagle Yoga PoseПриводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоTrap Bar Deadlift from DeficitПриводящие мышцы · Трэп-гриф
ВидеоUpavishta Konasana Yoga PoseПриводящие мышцы · Собственный вес
Warming-up in LungeПриводящие мышцы · Собственный вес
Warrior Pose II (female)Приводящие мышцы · Собственный вес
- Adductor BrevisПриводящие мышцы · Собственный вес
- Adductor LongusПриводящие мышцы · Собственный вес
- Adductor MagnusПриводящие мышцы · Собственный вес
- Cow Face Yoga Pose Gomukhasana (female)Приводящие мышцы · Собственный вес
- GracilisПриводящие мышцы · Собственный вес
- PectineusПриводящие мышцы · Собственный вес
- Sitting Yoga Pose Siddhasana (female)Приводящие мышцы · Собственный вес