Библиотека упражнений
6 944 упражнений. Смотрите технику каждого движения — бесплатно и без аккаунта.
ВидеоTwist CrunchПресс · Собственный вес
ВидеоTwist Crunch (Legs Up) (male)Пресс · Собственный вес
ВидеоTwist Knee DriveПресс · Собственный вес
ВидеоTwist MarchПресс · Собственный вес
Twist Side BridgeПресс · Собственный вес
ВидеоTwist Sit-upПресс · Собственный вес
Twist Step StretchПресс · Собственный вес
ВидеоTwist Turn ChopПресс · Собственный вес
ВидеоTwist Turn Lift (male)Пресс · Собственный вес
ВидеоTwist Turn SlamПресс · Собственный вес
ВидеоTwisted Leg RaiseПресс · Собственный вес
ВидеоTwisting CrunchПресс · Собственный вес
ВидеоTwisting Crunch (female)Пресс · Собственный вес
ВидеоTwisting Crunch (Straight Arms)Пресс · Собственный вес
ВидеоTwisting Knee ThrustПресс · Собственный вес
ВидеоTwisting Knee-upПресс · Собственный вес
ВидеоTwisting WoodchopperПресс · Собственный вес
Two Toe TouchПресс · Собственный вес
ВидеоUnderhand Double Knee RaisesПресс · Собственный вес
ВидеоV HoldПресс · Собственный вес
ВидеоV Sit against WallПресс · Собственный вес
ВидеоV Sit Cross PunchПресс · Собственный вес
ВидеоV Sit Toe TapПресс · Собственный вес
ВидеоV UpПресс · Без инвентаря
ВидеоV-Sit on FloorПресс · Собственный вес
ВидеоV-upПресс · Собственный вес
ВидеоV-up Double CrunchПресс · Собственный вес
ВидеоV-Up DownПресс · Фитбол
ВидеоV-up HoldПресс · Собственный вес
- ВидеоV-up with ClapПресс · Собственный вес
ВидеоVertical Leg RaiseПресс · Собственный вес
ВидеоVertical Leg Raise (on parallel bars) (male)Пресс · Собственный вес
ВидеоVertical Sit-Up (male)Пресс · Собственный вес
ВидеоVibrate Plate PlankПресс · Виброплатформа
ВидеоWall Plank (male)Пресс · Собственный вес
ВидеоWall Press and TwistПресс · Собственный вес
Wall Press Heel TapПресс · Собственный вес
ВидеоWeighted Captains Chair Leg RaiseПресс · С отягощением
Weighted CrunchПресс · Фитбол
ВидеоWeighted CrunchПресс · С отягощением
ВидеоWeighted Dead BugПресс · С отягощением
ВидеоWeighted Decline CrunchПресс · С отягощением
ВидеоWeighted Decline Twist Sit-upПресс · С отягощением
Weighted Floor Crunch Feet on BenchПресс · С отягощением
Weighted Floor Twisting Crunch Feet on BenchПресс · С отягощением
ВидеоWeighted Front PlankПресс · С отягощением
ВидеоWeighted Hanging Leg Hip RaiseПресс · С отягощением
ВидеоWeighted Hanging leg-hip raiseПресс · С отягощением