Zercher Squat
- Основная мышца
- Квадрицепс
- Вспомогательные мышцы
- Бицепс бедраЯгодицыБицепс
- Инвентарь
- Штанга
Описание
Zercher Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with barbell.
Записывайте «Zercher Squat» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.