Weighted Plate Bent Over Row
- Основная мышца
- Верх спины
- Вспомогательные мышцы
- ПлечиШирочайшиеТрапецииБицепсПредплечья
- Инвентарь
- С отягощением
Описание
Weighted Plate Bent Over Row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with weighted.
ВидеоRing Weighted Neutral Grip Inverted RowВерх спины · С отягощением
ВидеоWeighted Inverted RowВерх спины · С отягощением
ВидеоArcher Pull upВерх спины · Собственный вес
Assisted Commando Pull-upВерх спины · Собственный вес
ВидеоBack and Shoulders StretchВерх спины · Собственный вес
ВидеоBack Pec StretchВерх спины · Собственный вес
Записывайте «Weighted Plate Bent Over Row» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.