Weighted Close Grip Chin-up on Dip Cage
- Основная мышца
- Широчайшие
- Вспомогательные мышцы
- Верх спиныБицепсПредплечьяПлечиГрудь
- Инвентарь
- С отягощением
Описание
Weighted Close Grip Chin-up on Dip Cage is an exercise focused primarily on the lats, performed with weighted.
ВидеоBottle Weighted Bent Over Row (female)Широчайшие · С отягощением
ВидеоBottle Weighted Gorilla Row (female)Широчайшие · С отягощением
ВидеоBottle Weighted Pullover (female)Широчайшие · С отягощением
Chin Up (Weighted)Широчайшие · С отягощением
ВидеоPull Up (Weighted)Широчайшие · С отягощением
ВидеоRing Weighted Pronated Grip Inverted RowШирочайшие · С отягощением
Записывайте «Weighted Close Grip Chin-up on Dip Cage» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.