Suspension Single Leg Plank
- Основная мышца
- Пресс
- Вспомогательные мышцы
- КвадрицепсОтводящие мышцы
- Инвентарь
- Петли TRX
Описание
Suspension Single Leg Plank is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with suspension.
Записывайте «Suspension Single Leg Plank» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.