Smith Standing Back Wrist Curl
- Основная мышца
- Предплечья
- Инвентарь
- Машина Смита
Описание
Smith Standing Back Wrist Curl is an exercise focused primarily on the forearms, performed with smith machine.
Smith Seated Wrist CurlПредплечья · Машина Смита
Adduction Hand With Elbow Extended StretchПредплечья · Собственный вес
ВидеоArms Stretch On A SupportПредплечья · Собственный вес
Band hammer curlПредплечья · Эспандер
Band reverse curlПредплечья · Эспандер
ВидеоBand reverse wrist curlПредплечья · Эспандер
Записывайте «Smith Standing Back Wrist Curl» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.