Smith Reverse Hyperextension
- Основная мышца
- Ягодицы
- Вспомогательные мышцы
- Бицепс бедраОтводящие мышцыПоясница
- Инвентарь
- Машина Смита
Описание
Smith Reverse Hyperextension is an exercise focused primarily on the glutes, performed with smith machine.
Записывайте «Smith Reverse Hyperextension» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.